Bireyin güçlü yanlarını keşfetmesine, zayıf yönlerini dönüştürmesine ve yaşamın her alanında ilerlemesine rehberlik eden bir süreçtir
Bireyin kendine olan inancını artırmasına, içsel motivasyonunu yeniden keşfetmesine ve hayatındaki engelleri aşarak hedeflerine ulaşmasına yardımcı olan bir süreçtir.
Özgüven ve kendine inanç, bireyin hayatındaki başarı ve mutluluğun temel taşlarından biridir. Ancak, birçok kişi çocukluk döneminden itibaren maruz kaldığı olumsuz deneyimler, yanlış inançlar veya sosyal baskılar nedeniyle özgüven eksikliği yaşayabilir.